Упражнения секса для мужчин
Как подготовиться к сексу: упражнения для мужчин (ФОТО)
Мужчинам свойственно забывать о своем здоровье, мало кто догадывается о пользе тренировок интимных мышц. А ведь они выполняют те же функции, что и женские мышцы — поддерживают положительную работу органов таза. Специально для этого знаменитые упражнения Кегеля были адаптированы и для мужской части. Изначально Арнольд Кегель использовал такие упражнения для решения проблем с недержанием мочи у женщин, но потом заметили, что такая гимнастика также полезна и мужчинам.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса на Яндекс. В целом затем же, зачем и женщинам.
По статистике, средняя продолжительность полового акта — всего две-три минуты. Мало какая женщина может получить удовольствие за такое короткое время. Между тем, научиться доставлять партнерше наслаждение и стать супер-мужчиной не так уж и сложно. Самая большая проблема, которая мешает сильному полу заниматься сексом часами, собственно, сама эякуляция.
