Как расслабиться мужчине во время секса
11 способов помочь мужчине задержать удовольствие
У каждого мужчины бывали ситуации, когда он кончал раньше, чем хотелось бы. Потому что диагноз «преждевременная эякуляция» ставят, когда фрикции длятся около 1—3 минут. Но многим всё равно хочется большего.
![Мы в социальных сетях Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс](https://www.vpsaratov.ru/userfiles/image/Страх перед первым сексом.jpg)
![1. Тренируйте тазовое дно Как «отключить» голову во время секса](http://ic.pics.livejournal.com/easyclass/68548224/1794/1794_900.jpg)
![Другие статьи по темам Психотерапевт рассказала, как помочь расслабиться партнеру во время секса](https://s0.tchkcdn.com/g-HEdD6kb3zHsvaNWYLVGRdA/13/104065/680x0/w/0/85007_man8.jpg)
![Высыпайтесь Чего боятся мужчины в постели](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a97/a9788db0cb815a0a38538176f7e949c8_ce_3000x2000x0x4_cropped_666x444.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz 5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса](https://n1s1.hsmedia.ru/a9/80/e8/a980e8b35ba0e0cfc94b77d89f97b76c/600x600_1_e7b66b72fa4b328a479bb650f8156ee6@816x816_0xTEsYqOvq_6199759800504931985.jpg)
![Последние новости Как отключить мозг и расслабиться во время секса: три техники](https://static.life.ru/publications/2023/3/10/1626484497428.7427.jpg)
![Совет 1: честно ответьте себе на самый главный вопрос Сексолог рассказала, как «отключить мысли» во время секса](https://psychologies.today/wp-content/uploads/2021/03/black-and-white-6036263_1920.jpg)
![2. Используйте лубрикант не могу расслабиться во время секса](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/331/3314a3d120629c137020dacc89be01bf.jpg)
![Мудрость форума: Секс Мы больше думаем во время секса, чем отдаемся на волю телесных ощущений](https://n1s1.hsmedia.ru/60/f6/c2/60f6c24f6c3f072e0bfa73126b7dbd90/728x485_1_6ece9b90cf1a647af353245a7930c23d@2121x1414_0xac120003_11777259351562321964.jpg)
Из-за стресса людям зачастую сложно расслабиться во время секса. Есть способы, которые помогут «отключить мысли» во время полового акта. Об этом «Газете.
![Питайтесь правильно Почему вы не можете расслабиться во время секса: ТОП-3 причины - grantafl.ru](https://media.tatler.ru/photos/61977862887a5739b731683d/4:3/w_3365,h_2517,c_limit/LGN50662949.jpg)
![1. Выбирайте позы с умом 10 советов, которые помогут продлить секс - Лайфхакер](http://ic.pics.livejournal.com/easyclass/68548224/2322/2322_600.jpg)
![2. Мастурбируйте перед встречей Как расслабиться во время секса? — Wonderzine](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/b3e102a2ee329c2ebad355d63f53739f06e1cc3f_1024_683_c.jpg)
![К чему это может привести? не могу расслабиться во время секса - 87 ответов на форуме grantafl.ru ()](https://kurer-sreda.ru/static/records/8b1f6b8938e048fdadf94d41d94a6c52.webp)
![Наличие комплексов Как расслабиться во время секса? grantafl.ru](https://thumb.tildacdn.com/tild3433-6232-4365-b430-313030633363/-/resize/640x/-/format/webp/-13.png)
![Поза: наездница Как расслабиться и получать удовольствие от секса](https://newslab.ru/images/2016/sep/12/23233.jpg)
![Совет 3: о да, углубьтесь в себя Чего боятся мужчины в постели - grantafl.ru](https://cdn.iportal.ru/news/2021/social/8b8c64ace3aa717506078a0bbf7feb.png)
![10 МЫСЛЕЙ, ПОСЕЩАЮЩИЕ ЛЮБОГО ПАРНЯ ВО ВРЕМЯ СЕКСА 5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса - Лайфхакер](https://s0.tchkcdn.com/g-lrAS6MF-_MuSfYjh8KVSQg/13/104073/680x0/w/0/85009_man9.jpg)
![Ваш браузер очень сильно устарел Сексолог рассказала, как научиться расслабляться в постели](https://s.ura.news/images/news/upload/smm/2023/01/31/facebook_7e77cb84f864b0b4b7607f0e85f3775a.jpg)
![Как «отключить» голову во время секса](https://icdn.lenta.ru/images/2022/07/08/14/20220708142414774/wide_4_3_f3605b581ae00fc6fb5c8db4de19b731.jpg)
![Помогите: как расслабиться во время секса? | Горящая изба | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/KRMqwMA_KIk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBMRdO6tO6_vJoUaqS7DcNlCNOBJg)
![Как отключить мозг и расслабиться во время секса: три техники](https://liki24.com/image/catalog/cist767x402_ru.png)
![Он и она - 10 МЫСЛЕЙ, ПОСЕЩАЮЩИЕ ЛЮБОГО ПАРНЯ ВО ВРЕМЯ СЕКСА](https://n1s1.hsmedia.ru/19/4b/b2/194bb23b9d53c1b631cec66e327ab95a/728x486_1_c1da9657eca99d2c18e773187f37fefc@2119x1414_0xac120003_18264732461564660562.jpg)
Более опытным партнерам стоит добавить игривости сексу, чтобы помочь расслабиться своему стеснительному возлюбленному. Об этом сообщила американский психотерапевт, специализирующийся на лечении сексуальных расстройств, Памела Стивенсон Коннолли. Игривость во время занятий любовью уменьшает тревогу и чувство стресса. Некоторым людям поначалу трудно переключиться с секса в одиночестве на секс с партнером, поэтому позвольте ему узнать, как это сделать без вашего постоянного лидерства», — цитирует The Guardian Коннолли. Человеку в такой ситуации важно чувствовать себя в безопасности, чтобы попробовать разные способы и переключиться на свое удовольствие. Она отметила, раскрепощенность приходит со временем и придется подождать.
![Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.](https://img.gazeta.ru/files3/790/17572790/libid0-pic_32ratio_1200x800-1200x800-59720.jpg)
![Раскрываем секреты: чего хотят мужчины во время секса](https://n1s1.hsmedia.ru/ad/64/55/ad645504b7c4b604e9bdbb4d7c008847/690x380_0x0a330c2a_17199307801597673005.jpeg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/07/08/18/20220708181907092/share_e22bf7c886c0312dfcec854b64fd02d7.jpg)
![](https://www.onclinic.ru/upload/iblock/515/5152b19415788e526f2c05824e82f8da.jpg)
![](https://psychologies.today/wp-content/uploads/2021/10/psychologies.today-feet-684682-1920.jpg)
![](https://www.rbc.ua/static/img/_/o/_obovyazok_freepik_com_4_1200x675.jpg)
![](https://stcdn.business-online.ru/v2/21-07-17/43989/pexels-shvets-production-7176323.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/368/14988368/couple-quarreling-due-jealousy-relationship-home-young-couple-with-relationship-problem-appear-depressed-frustrated_657921-15-pic4_zoom-1500x1500-4861.jpg)